...Segue abaixo algumas dicas:
1 – Tome água fresca o máximo que puder para tirar as toxinas do seu corpo e fazer com que seu cérebro funcione melhor.
2 – Alongue-se para tirar as toxinas dos seus músculos.
3 – Transpire uma vez ao dia para regenerar a pele.
4 – Vista suas melhores roupas para comemorar o ano que está chegando ao fim.
5 – Treine sua mente, controle-a.
6 – Lembre-se de que o estresse tem grande responsabilidade sobre as doenças.
7 – Não saia do seu foco
8 – Tente comprar somente a vista.
9 – Em hipótese alguma reclame.
10 – Faça orações todos os dias e dedique um tempo a ouvir o silêncio.
11 – Sorria pela manhã e evite ambientes desfávoraveis.
12 – Respire quando ficar ansioso, reflita e depois tome uma atitude.
Fonte: http://vidasaudavel.powerminas.com
Curso de Bullying
Nenhum comentário:
Postar um comentário